月經(jīng)量少要怎么調(diào)理？

    麻友991：月經(jīng)準(zhǔn)時29天，每次需要衛(wèi)生巾的時間只有2天，且這兩天量也不是很大，月經(jīng)量少如何調(diào)理呢？其實，應(yīng)視體質(zhì)的不同來選擇不同的藥膳食用，月經(jīng)量少吃什么會好點?

    1.血虛型

    此種體質(zhì)的女性多患有貧血，經(jīng)色較淡，質(zhì)地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質(zhì)淡白，苔薄白，脈細(xì)弱。平時應(yīng)多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質(zhì)的食物。治療宜補氣、養(yǎng)血。

    四物烏骨雞--熟地15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用。

    2.血瘀型

    月經(jīng)易延后，經(jīng)量過少或有血塊，經(jīng)血顏色紫或暗黑，月經(jīng)來潮時小腹疼痛，血塊排出后疼痛稍微減輕，嚴(yán)重者甚至不孕，常見于子宮內(nèi)膜異位癥患者。治療時宜活血化瘀。月經(jīng)量少吃什么?益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或痛經(jīng)。