【壓力過大和情緒喜怒無常都可能影響受孕】

　　因?yàn)閴毫赡苡绊懴虑鹉X的功能，下丘腦是一個(gè)腦部腺體，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)食欲、情緒，以及女性釋放卵子和男性制造睪丸激素所需的荷爾蒙。如果你或你丈夫感覺有壓力，你們可能會(huì)對性生活缺少興趣，減少做愛次數(shù)，這不利于受孕。要是壓力嚴(yán)重影響了你正常的荷爾蒙水平，甚至可能導(dǎo)致你在月經(jīng)周期的排卵比平時(shí)晚或根本不排卵。這是一種已知的情況，有時(shí)候也稱為“壓力誘導(dǎo)性無排卵”。

喜怒無常的男性朋友不容易受孕

　　另外，越愛生氣的人也越不容易受孕。“婦人有懷抱素惡，不能生子者，人以為天心厭人也，誰知是肝氣郁結(jié)乎。”這說明肝郁是導(dǎo)致不孕的重要原因之一。可見，愛生氣的人會(huì)因肝郁而導(dǎo)致不孕的發(fā)生，而從中醫(yī)理論來說，肝郁氣滯，郁結(jié)橫逆，肝克脾土，脾失健運(yùn)，聚濕成痰，痰濕壅遏胞脈，就可導(dǎo)致不孕發(fā)生。且大家也可發(fā)現(xiàn)，愛生氣的女人往往存在內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象，繼而導(dǎo)致閉經(jīng)、月經(jīng)紊亂的出現(xiàn)，從而導(dǎo)致女性不孕的發(fā)生。

　　【6種方法化解易怒情緒】

　　●告誡法：經(jīng)常告誡自己不要生氣、不要著急，想象肚子里有個(gè)寶寶正在看著自己。

　　●轉(zhuǎn)移法：消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環(huán)境。可以通過能引起自己興趣的活動(dòng)，如聽音樂、看畫冊、郊游等，使情緒轉(zhuǎn)向歡樂。

　　●釋放法：這是相當(dāng)有效的情緒調(diào)劑方法，可通過寫日記或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情，使您的煩惱煙消云散，得到令人滿意的“釋放”。

　　●社交法：閉門索居會(huì)使女性郁郁寡歡，她們應(yīng)積極參與社交活動(dòng)，廣交朋友，將自己置身于樂觀向上的人群中，充分享受友情的歡樂。

　　●協(xié)調(diào)法：每天抽出30分鐘，到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步、做做體操，心情會(huì)變得非常舒暢。