2、合理安排性生活

　　我們知道，女性排卵期一般在兩次月經周期中間前后幾天。排放后的卵子大約可存活1-2天，精子在子宮內可存活3天。因此在排卵前3天和后一天過性生活比較容易受孕，性交過少，看起來是養精蓄銳，但精子存儲睪丸內時間過長，容易老化，活力降低，反而不易受孕，而性交過頻，每次射精時精液中含精子數目過少也不容易受孕，一般來說，在排卵前后，每兩三天性交一次較易受孕。性交射精后，妻子的臀部可適當墊高，保持平臥一小時，這樣有利于保持精液的濃度，有利于受精懷孕。

懷孕困難夫婦的生活貼士有什么

　　3、合理安排飲食

　　食療是我國自古代起就采用的一種治療疾病的方法，有“藥補不如食補”之說。它具有安全、不哭口、簡便等特點。食療對于女性身體虛弱、月經不調、內分泌紊亂等不孕者，以及男性陽痿、早泄、精液稀薄等不育者，能產生較好的效果。