一般來說，食物過敏寶寶的固體輔食添加要適當延后，對于嚴重過敏的嬰兒，則盡量將副食品延至9個月再開始添加。尤其是雞蛋的添加，因為牛奶過敏的寶寶也很容易發生雞蛋過敏。至于容易引起過敏的魚和雞蛋白，建議1歲2個月以后再試吃。

　　另外，專家介紹，能引起過敏的食物，主要是含有豐富蛋白質的食品，包括牛奶、花生、雞蛋、魚、貝殼類海產品等食物。如果寶寶是容易過敏的體質，家長就應該盡量回避這些高蛋白質的食物。

護理食物過敏寶寶

　　溫馨貼士：

　　寶寶食物日記

　　如果寶寶出現食物過敏癥狀，媽媽可以記食物日記，在一段特定的時間里詳細地記錄寶寶每天吃的食物，同時觀察并記錄寶寶出現的種種情況。經過對比和分析，有時可以從日記中發現食物與寶寶過敏的因果關系，從而及時調整寶寶的飲食。

　　敏感性會消失

　　大部分寶寶在避食過敏食物1-2年后，會消失對該食物的敏感性，所以可試著吃一點本來應該避免食用的食物，來確定是否要繼續避食。長期禁食過敏食物，對寶寶可能造成營養不良或飲食障礙，也會影響寶寶的生長發育。