【媽媽網特稿】對準媽咪來說，雖然與寶寶的距離只有肚皮之隔，但是準媽咪還是無法接觸或者感受到寶寶的生長發育，甚至是出現異常。其表現出來就是胎動，準媽咪可以根據胎動來感知胎兒的發育。

堅持正確數胎動，測出胎兒健康活力

　　我們說的胎動，就是胎寶寶在準媽咪肚子里的活動沖擊到子宮壁的動作，如呼吸、踢腿、旋轉、翻身等。寶寶在孕8周的時開始有胎動，但一般情況下由于動作輕微，孕媽是無法察覺到的。而在懷孕16周以后，胎動會變得逐漸明顯起來，懷孕35周左右是寶寶胎動最活躍的時期。

　　從懷孕8周開始，胎動會有了開始，這個時候的動作輕，準媽咪都無法察覺到的。正常情況下，每個寶寶的胎動都會呈現一定的規律性，而當胎動出現異常的時候，準媽咪們應該慎重對待。

　　我們都知道胎動與寶寶的心臟跳動也是密切聯系的，一般而言，胎動的次數以及快慢強弱等表示著胎寶寶的健康情況。正常情況下，胎動次數每小時不少于3-5次。但由于胎寶寶個體的差異、孕周的不同等，胎動次數并非恒定不變，只要胎動有規律、有節奏就表示胎寶寶是健康的。

　　媽媽網小編告訴你，上午時段是胎寶寶最為乖巧的時候，下午14-15時是胎寶寶的午休時間，一般活動量最少，過了下午18時之后，胎寶寶又會變得精力充沛，又開始在肚子里玩鬧起來。另外，和胎寶寶說話時或者聽音樂時，也往往是胎動比較活躍的時期。

　　1、定時測胎動次數。

　　媽咪自懷孕的第28周起，準媽咪可以在每天的晚餐后，采左側臥姿勢，并對每天數胎動做好記錄。

　　2、記錄10次胎動所需時間。

　　如果準媽咪在10次胎動之后記錄下的時間小于120分鐘，表示胎動次數沒有異常，但如果沒有感覺到胎動，或10次胎動的所需時間大于2小時，應該盡快地找醫師做進一步的檢查。