選對3個好時機 寶寶食醋更健康

　　時機1：寶寶食欲不振的時候。醋能開胃，寶寶如果食欲不振，媽咪們就可以用食醋做一些美味的小吃，如醋煮花生、醋泡黃豆等，這樣不僅能夠提起寶寶對新鮮食物的興趣，還能有效提高寶寶的食欲哦!

　　時機2：寶寶腹脹時。如果寶寶吃飯的時候總感覺肚子發脹，可以用醋20毫升沖淡服下，以增加寶寶胃酸，促進寶寶消化，排除寶寶不適癥狀。

　　時機3：寶寶睡眠不佳時。在寶寶睡前用醋20ml，加少量開水，待溫度變得適口，讓寶寶一次服用，這個方法可以讓寶寶變得安靜而且有助寶寶睡眠。

食醋小貼士

　　寶寶食醋小貼士：

　　1、寶寶到了一歲后，媽媽們才可以慢慢地為寶寶添加食醋調料。

　　2、寶寶食醋一定不能過量，少量吃醋無礙，但是如果大量食醋，或者喝濃度太高的醋，對胃腸都刺激太大。

　　3、寶寶不能在空腹時喝醋，以免導致胃酸過多，傷害寶寶胃壁。在寶寶的餐與餐之間，或飯后一小時喝醋，才是最健康的方法。

　　4、很多媽媽想到用醋飲料來為寶寶補身的方法，但要注意的是，就算給寶寶吃了一些東西，也不能毫無控制地讓寶寶喝醋飲料，每天的標準最多是不要超過2杯，每杯在120毫升以內。此外，市面上銷售的水果醋或其他醋飲料里往往有很多糖分，經常飲用會增加熱量，使寶寶逐漸變得肥胖。所以在給寶寶飲用醋飲料時，一定要控制好飲用量。