寶寶護(hù)發(fā)小錦囊

　　想讓寶寶擁有一頭健康漂亮的頭發(fā)，從一出生就得開始為他護(hù)發(fā)了。

　　錦囊一：勤洗頭

　　護(hù)理寶寶的頭發(fā)就像護(hù)理他們嬌嫩的肌膚，清潔是第一步。最好每天給寶寶洗一次頭：水溫在３６攝氏度～40攝氏度左右較合適；注意選用嬰兒專用洗發(fā)液，在清水中加點(diǎn)食醋也是個(gè)不錯(cuò)的選擇；洗發(fā)時(shí)輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮，切不可用指甲抓撓；每次洗頭后，輕輕地抹干頭發(fā)，再用柔軟而有彈性的橡膠發(fā)梳，順著頭發(fā)自然生長的方向梳理。勤洗頭保持頭發(fā)清潔衛(wèi)生，可刺激頭皮，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促使寶寶頭發(fā)生長。

　　錦囊二：良好睡眠

　　寶寶一天要睡十幾二十個(gè)小時(shí)，睡眠不好，會(huì)影響寶寶的生理平衡，使寶寶容易生病，間接影響頭發(fā)的生長。給寶寶創(chuàng)造一個(gè)好的睡眠環(huán)境：光線暗淡、沒有噪聲、冷暖適宜，還可以放點(diǎn)柔和的音樂……讓寶寶睡得充足，睡得安穩(wěn)。

　　錦囊三：多曬太陽

　　適當(dāng)?shù)年柟庹丈鋵殞毜念^發(fā)生長非常有益，陽光中的紫外線不僅能夠殺菌，還可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長和改善頭發(fā)質(zhì)量，所以，要讓寶寶多曬太陽。特別提醒：紫外線不能透過玻璃，隔著玻璃曬太陽是徒勞無功的。日照強(qiáng)烈時(shí)，千萬不能讓寶寶的頭皮暴曬，會(huì)曬傷的。

　　錦囊四：注意營養(yǎng)

　　要使寶寶頭發(fā)長好，應(yīng)注意蛋白質(zhì)和維生素的補(bǔ)充,這是頭發(fā)生長的必需營養(yǎng)。0~3個(gè)月的寶寶要保證足夠的奶品喂養(yǎng)，母乳不足時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充嬰幼兒配方奶，可適當(dāng)予以復(fù)合維生素制劑。三個(gè)月以上的寶寶則應(yīng)逐漸添加輔食，像米糊、蛋黃、水果泥等。