有早產(chǎn)跡象別碰肚子

　　有早產(chǎn)跡象別碰肚子

　　孕媽媽懷孕不到36周，千萬(wàn)不要頻繁摸肚皮，這樣會(huì)引起子宮收縮，可能導(dǎo)致嬰兒早產(chǎn)。不當(dāng)手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。這并不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。一般過(guò)了孕早期，撫摸胎教就可以實(shí)施。

　　專家指出，前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動(dòng)頻繁的孕媽媽千萬(wàn)別頻繁刺激肚子，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。

　　經(jīng)?？吹皆袐寢寖墒謸沃笸?，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實(shí)這些都是不正確的行為習(xí)慣。撐腰后挺容易誘發(fā)腰疼、腰肌勞損，經(jīng)常摸大肚子容易誘發(fā)宮縮和早產(chǎn)。最好以孕媽媽舒服自然的方式站立行走。

　　孕媽媽在孕晚期因腰椎負(fù)擔(dān)過(guò)大，體內(nèi)激素變化導(dǎo)致骨盆韌帶松弛等原因，很容易出現(xiàn)腰疼癥狀。對(duì)于有腰部基礎(chǔ)病的患者來(lái)說(shuō)，懷孕還會(huì)加重腰疼病情。

　　準(zhǔn)媽媽要注意休息，站起、坐下時(shí)不要太快，選擇舒適好穿的鞋子，并選擇一些舒緩的運(yùn)動(dòng)方式堅(jiān)持鍛煉。過(guò)分挺腰走路會(huì)加重脊柱負(fù)擔(dān)，孕期走路和站立時(shí)，最好的姿勢(shì)應(yīng)是雙腿微微分開，后背伸直、挺胸。

　　如果確實(shí)感覺(jué)負(fù)擔(dān)太大，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴專業(yè)腰帶緩解不適。

　　胎動(dòng)頻繁更不要摸

　　撫觸胎教是準(zhǔn)爸媽和寶寶之間最早的交流，適當(dāng)?shù)膿崦?、輕拍，能加強(qiáng)母嬰之間的情感交流和聯(lián)系，還可以鍛煉寶寶的觸覺(jué)神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)。不過(guò)準(zhǔn)爸媽做撫觸胎教，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免用力不當(dāng)或過(guò)度。每次撫觸時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，大約5到10分鐘即可。如果感覺(jué)胎動(dòng)頻繁，就應(yīng)停止。

　　一般來(lái)說(shuō)，孕媽媽撫摸肚子的力度都相當(dāng)輕柔，不足以引發(fā)危險(xiǎn)。而且準(zhǔn)爸媽適當(dāng)?shù)膿嵊|胎兒，肯定利大于弊。

　　但是常常會(huì)看到孕媽媽兩手撐著腰往后挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實(shí)這些都是不正確的行為習(xí)慣。

　　撐腰后挺容易誘發(fā)腰疼、腰肌勞損，雖然很多孕媽媽在孕晚期喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實(shí)容易刺激子宮，導(dǎo)致假性宮縮。

　　如果手法不當(dāng)或頻率太過(guò)，的確可能引起早產(chǎn)。所以，建議孕媽媽最好以舒服自然的方式站立行走。此外，孕期前3個(gè)月和臨近產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽，最好不要拍打和推動(dòng)腹部。