吃這些食物生白白嫩嫩的寶寶
有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，使日后生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩。
這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋(píng)果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋(píng)果為最佳。蘋(píng)果富含維生素和蘋(píng)果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對(duì)貧血的婦女有極好的補(bǔ)益功效，是孕婦和育兒的首選水果。
告別粗糙的膚質(zhì)
如果父母皮膚粗糙，孕婦應(yīng)該經(jīng)常食用富含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，使日后孩子的皮膚細(xì)膩有光澤。這類食物如動(dòng)物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。
網(wǎng)友獻(xiàn)計(jì)
珍珠粉+蜂蜜
我懷孕的時(shí)候，婆婆幫我問(wèn)到秘方說(shuō)珍珠粉＋蜂蜜懷孕期間服，能使小寶寶皮膚白里透紅，當(dāng)時(shí)我并不信，我和老公都不白寶寶又怎么會(huì)白，但想到這個(gè)秘方的成分吃了也沒(méi)傷害，就照著吃了，沒(méi)想到寶寶出生后皮膚真的又白又嫩，而且即使太陽(yáng)下曬也沒(méi)關(guān)系！
蘋(píng)果蘋(píng)果
多吃水果，特別是蘋(píng)果，蘋(píng)果屬于中性水果，對(duì)各類人群都很適用。獼猴桃啊、橘子啊，這些都富含維C，對(duì)于改善寶寶未來(lái)的膚色大有作用。我姐姐懷孩子的時(shí)候就猛吃水果，他們夫妻倆的膚色都偏暗，結(jié)果生出來(lái)的寶寶現(xiàn)在皮膚白里透紅，特別好看！
