做完試管嬰兒后需注意的事項(xiàng)

     1.飲食。按平時(shí)飲食的習(xí)慣進(jìn)行，多吃蔬菜和富含蛋白的食品，可以每天吃一個(gè)柚子。

     2.運(yùn)動(dòng)。移植后要避免用劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能用力伸懶腰、掂倪尖、舉高手、蹲下來(lái)、提重物、快步走、慢跑、騎自行車(chē)等較用力的運(yùn)動(dòng)，可以散步。

     3.休息。移植后的48小時(shí)內(nèi)，要盡量保持平躺多休息，不要大力翻身或大力起床，起床時(shí)先側(cè)身用手支撐身體再起來(lái)，48小時(shí)以后就可以斜靠在床上，少看電視或不看電視，少上網(wǎng)。可以看一些可以平靜心情的書(shū)消磨時(shí)間，3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度活動(dòng)，5天后可以從事小幅度的室外活動(dòng)，但工作不能勞累，不上班直至檢測(cè)到已經(jīng)懷孕。平時(shí)保持作息規(guī)律，睡眠要充分。

     4.保持健康。注意天氣變化，適當(dāng)添減衣服，這期間不能生病。

     5.洗澡。移植后48小時(shí)不洗澡，以后洗澡洗頭可以隔天進(jìn)行或間隔更長(zhǎng)。

     6.外出。盡量不要參加社交活動(dòng)，避免到人流集中和空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境，避免被別人或車(chē)流驚嚇。

     7.大便。要保持大便通暢，如果有便秘時(shí)，不要硬解大便，等到有便意時(shí)再解，可以多吃蔬菜可以保持大便通暢。

     8.心情。保持心情愉快，心情平靜、放松，不要多想結(jié)果、患得患失。

     媽媽網(wǎng)小編提醒：做試管嬰兒前后只要注意以上這些生活和行為上的習(xí)慣，在女性身體正常的情況下，一般試管嬰兒的機(jī)會(huì)都會(huì)大大地提高，如果一次不成功，以后還有機(jī)會(huì)，所以做試管嬰兒期間，心情也非常重要，有時(shí)它可以影響試管的結(jié)果，所以尤其要注意。