【媽媽網特稿】可樂是眾所周知的殺精食物，許多備孕中的夫婦都主動遠離可樂，并尋求均衡的營養飲食。但生活中，有6種殺精食物的效果不比可樂差，許多人卻沒有察覺。備孕人士看好了，這六種殺精食物能離多遠有多遠！

　　1、大豆制品

　　美國科研專家曾經做過一項調查：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據研究，大豆制品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。

　　最常見的大豆制品莫過于豆腐了。因此，備孕人士要少吃豆腐，以免造成難孕。

　　2、奶茶

　　奶茶是南方人特別喜愛的一種飲料，但香醇的奶茶卻是高超的殺精能手。目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（奶茶中的珍珠的主要成分）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

　　反式脂肪酸大量隱藏在我們日常飲食中，如餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸，這些食物必須少吃。