【媽媽網特稿】“一人吃，兩人補”，準媽媽對孕期營養的補充都十分用心，特別在孕期補鈣的問題上，更是花盡了心思，而孕中期被認為是補鈣的最佳時機。有人甚至在到孕中期時，“大補特補”，但事實上孕中期補鈣并不是多多益善的。

孕中期補鈣 過量有害

　　孕中期補鈣，過量有危害！

　　有些準媽媽十分熱衷補鈣，到了孕中期補鈣就更是來者不拒，多多益善。事實上，孕中期補鈣并不是越多越好的，補鈣過量還可能對準媽媽和胎寶寶造成危害。過度補鈣，會使鈣質沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。這樣一來，寶寶無法得到母體提供的充分營養和氧氣，過硬的頭顱也會也會使產程延長，寶寶健康受到威脅。因此補鈣要科學，千萬不要盲目過于補鈣。