【媽媽網特稿】孕婦上火幾乎是所有媽媽孕期都會遇到的問題，這時候來碗綠豆粥或綠豆湯似乎是不錯的選擇。可是，孕婦是比較特殊的群體，孕婦可以吃綠豆嗎？有部分人說孕婦吃綠豆易致流產又是真的嗎？本文來探討。

      孕婦可以吃綠豆嗎

      綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內毒素的作用。

      綠豆湯的作用有解毒和防中暑的功能。綠豆營養價值較高，蛋白質含量比雞肉還多，鈣質是雞肉的7倍，鐵質是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。這些對促進和維持機體的生命發育及各種生理機能都有—定的作用。

      有關實驗還表明，綠豆可能對治療動脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。

      由此可見綠豆營養價值豐富，是清涼降火的食物，那么懷孕時期的媽媽可以吃綠豆嗎？孕婦喝綠豆不能一概而論：

      首先，是孕期前三個月，最好是不要喝，因為里面含有大量的維生素a，會影響胎兒的發育。但是三月后，可以喝的。

      其次是在懷孕三個月后也不能沒有節制的喝，因為綠豆屬于涼性，喝多了，會使孕婦身體變得陰虛，尤其是體虛的孕婦特別要注意，并且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時應禁食綠豆湯。

      媽媽網小編提醒：綜上所述，孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對于那些脾胃虛寒的人來說不適合長喝。