來月經后，不能喂哺寶寶了？

　　來月經后母乳失去營養，不能喂哺寶寶了？

　　民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法不科學。 正常情況下，產后11天至4個月母乳質量最好。月經來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

　　產后4個月后，月經來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如產后8個月第一次例假才到來，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數，增加輔助食品用量。

　　產后例假沒來，就代表沒排卵嗎？

　　有些媽媽會認為，在產后的第一次月經到來之前，卵巢沒有排卵，所以在這之前不需要避孕。其實并不正確。因為事實上，有部分婦女的卵，在產后第一次月經來潮前，便已恢復排卵能力了，因此，究竟何時開始避孕？答案是，產后性生活開始，也就要進行避孕了。 再談到避孕的方法，其實和懷孕前都一樣，但是荷爾蒙避孕法會抑止母乳的分泌，不適用于正在哺育母乳的婦女，至于其它如子宮帽、陰道薄膜、陰道海綿等，則不適用于產后的兩個月內。其實，最好的避孕選擇是保險套，性行為一開始，加一點潤滑劑會更好。

　　產后第一次例假，可能出現的狀況

　　一、量多

　　大多數新媽媽的產后第一次例假量會比平時的稍多，出血時間稍長，原因可能有：

　　1、產后持續無排卵造成卵巢雌激素分泌過多，刺激子宮內膜使其增生，因此脫落時出血量會增多。如果以后的例假逐漸恢復正常了，一般是不必進行治療的。

　　2、精神因素導致，新媽媽過度的勞累、緊張等可以引起例假量多。

　　3、婦科的器質性病變引起，例如子宮肌瘤、子宮息肉等。

　　若是產后第一次例假出血量持續增多，出血時間過長（超過7天或者產前正常時間），就應該到醫院做進一步的檢查與治療。