你會(huì)患產(chǎn)后抑郁癥嗎？

　　測一測：你會(huì)患產(chǎn)后抑郁癥嗎？

　　媽媽們可以憑第一感覺做做下面的題目，勾選出相應(yīng)選項(xiàng)，做完題目后統(tǒng)計(jì)自己的總分，測試自己是否有產(chǎn)后抑郁癥。

　　1、 我對未來保持樂觀的態(tài)度

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　2、 當(dāng)事情出錯(cuò)時(shí)，我沒有必要責(zé)備自己

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　3、 我開心，而且能看到事物有趣的一面

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　4、 我會(huì)無緣無故地焦慮或者擔(dān)心

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　5、 我會(huì)無緣無故地感到恐懼或驚慌

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　6、 我會(huì)因?yàn)樾那椴缓枚绊?strong>睡眠質(zhì)量

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　7、 事情發(fā)展到我無法應(yīng)付的地步

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　8、 我會(huì)因?yàn)樾那椴缓枚奁?

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　9、 我有傷害自己的沖動(dòng)和想法

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　10、我會(huì)感到悲傷

　　A從不 B偶爾 C經(jīng)常 D總是

　　現(xiàn)在可以計(jì)算總分了。A為0分，B為1分，C為2分，D為3分，分?jǐn)?shù)范圍是0到30分。9分以下沒有產(chǎn)后抑郁癥的征兆；9-11分，新媽媽有輕度的產(chǎn)后抑郁癥；12分或以上，新媽媽很可能有程度較嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁。