男女相處的事宜

　　即使在排卵期，頻繁性交也不會(huì)增加懷孕機(jī)率。一些男性在多次射精之后，精子數(shù)量會(huì)耗盡。一般來(lái)說(shuō)，在排卵期，每隔幾個(gè)晚上的性交會(huì)增加懷孕機(jī)率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性交，可以讓他在連續(xù)射精幾次后做個(gè)精液分析。這個(gè)分析可以測(cè)試頻繁射精后他的精子質(zhì)量和數(shù)量。此外，緊身衣服對(duì)精子數(shù)量也有影響。研究還表明，如果男性將手機(jī)放在靠近睪丸的位置，其精子質(zhì)量會(huì)被削弱。此外，大量吃豆類食物的男性精液濃度相對(duì)較低。

　　很多人認(rèn)為男上女下式體位可以增加懷孕機(jī)率，事實(shí)上，這并沒有科學(xué)根據(jù)。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道。專家建議：性交之后的在床上躺10到15分鐘不要去浴室，而是在床上躺著，這段時(shí)過(guò)后，流向子宮頸的精子就已經(jīng)在那里了。你也許聽過(guò)這樣一種說(shuō)法：性交之后，兩腿朝天躺著可以增加懷孕機(jī)率。這并不完全正確，因此躺下的時(shí)候也沒必要雙腿朝天。

健康生活，輕松生活

　　健康生活，輕松生活

　　體育鍛煉有助于健康，但是如果你考慮懷孕，過(guò)度鍛煉會(huì)引起不排卵。但這也并不意味著要停止一切鍛煉，專家建議最好的增加懷孕機(jī)率的鍛煉方式是中等強(qiáng)度的鍛煉，如一個(gè)半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)（每周散步三次）。對(duì)于想要懷孕的女性，飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖，正在減肥，周期可能恢復(fù)；但是如果太瘦，周期沒有來(lái)，那么你需要增肥來(lái)懷孕。戒煙也可以增加懷孕機(jī)率。另外，壓力可以影響排卵期，還可以導(dǎo)致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據(jù)表明針灸有助于減壓，增加懷孕機(jī)率。過(guò)度飲酒也不利于懷孕。

　　研究表明85%的女性在經(jīng)過(guò)一年的嘗試之后會(huì)懷孕。專家建議：如果超過(guò)一年還沒有懷孕，去醫(yī)院做不孕癥檢查；對(duì)于年齡大于35歲的女性，醫(yī)生建議在6個(gè)月的嘗試之后就應(yīng)該向?qū)＜易稍儭ＷＴ父魑幌氘?dāng)準(zhǔn)媽媽的女性能夠順利懷孕！