壓力過大和情緒喜怒無常都可能影響受孕

　　因為壓力可能影響下丘腦的功能，下丘腦是一個腦部腺體，負責調節食欲、情緒，以及女性釋放卵子和男性制造睪丸激素所需的荷爾蒙。如果你或你丈夫感覺有壓力，你們可能會對性生活缺少興趣，減少做愛次數，這不利于受孕。要是壓力嚴重影響了你正常的荷爾蒙水平，甚至可能導致你在月經周期的排卵比平時晚或根本不排卵。這是一種已知的情況，有時候也稱為“壓力誘導性無排卵”。

喜怒無常的男性不易受孕嗎？

　　另外，越愛生氣的人也越不容易受孕。“婦人有懷抱素惡，不能生子者，人以為天心厭人也，誰知是肝氣郁結乎。”這說明肝郁是導致不孕的重要原因之一。可見，愛生氣的人會因肝郁而導致不孕的發生，而從中醫理論來說，肝郁氣滯，郁結橫逆，肝克脾土，脾失健運，聚濕成痰，痰濕壅遏胞脈，就可導致不孕發生。且大家也可發現，愛生氣的女人往往存在內分泌失調現象，繼而導致閉經、月經紊亂的出現，從而導致女性不孕的發生。

　　6種方法化解易怒情緒

　　告誡法：經常告誡自己不要生氣、不要著急，想象肚子里有個寶寶正在看著自己。

　　轉移法：消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環境。可以通過能引起自己興趣的活動，如聽音樂、看畫冊、郊游等，使情緒轉向歡樂。

　　釋放法：這是相當有效的情緒調劑方法，可通過寫日記或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情，使您的煩惱煙消云散，得到令人滿意的“釋放”。

　　社交法：閉門索居會使女性郁郁寡歡，她們應積極參與社交活動，廣交朋友，將自己置身于樂觀向上的人群中，充分享受友情的歡樂。

　　協調法：每天抽出30分鐘，到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步、做做體操，心情會變得非常舒暢。

　　美容法：經常改變一下自己的形象，如變一下發型，換一件衣服。還可買一些家居視品，點綴家庭環境，讓自己保持良好的心境。