5、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過(guò)性生活，否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見(jiàn)，百日后才可。

產(chǎn)后受涼要注意，日常飲食保健康

　　坐月子受涼了怎么調(diào)理

　　1、 要注意防寒，多加保暖。在冬季和初春深秋氣節(jié)時(shí)，根據(jù)自己的抗寒能力比平時(shí)多穿一些，穿暖一些，洗頭洗澡時(shí)也要多加注意。在夏季，不宜吃生冷之物，不較長(zhǎng)時(shí)間接觸太涼性的東西等。

　　2、 要注意防風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通，產(chǎn)婦房間的溫度應(yīng)溫暖適宜。冬天室溫在18-28℃，濕度30%-50%;夏天溫度23%-28%，濕度40%-60%。

　　3、 女性在懷孕期間，新陳代謝旺盛，筋骨腠理處在開(kāi)放狀態(tài)，孕婦在分娩時(shí)，皮膚的毛孔和關(guān)節(jié)被打開(kāi)，加之產(chǎn)后氣血兩虛，元?dú)獯髠眢w虧空過(guò)甚，虛不敵寒，稍不注意就會(huì)使風(fēng)寒乘虛而入，當(dāng)筋骨腠理閉合之后，風(fēng)寒便會(huì)留于體內(nèi)，從而導(dǎo)致各種病癥。所以要要根本上解決月子里受風(fēng)受涼的問(wèn)題就要排出埋藏于體內(nèi)的深沉風(fēng)寒，大補(bǔ)在生孩子時(shí)所損傷的元?dú)狻?