【媽媽網特稿】爸媽都希望自己的寶寶擁有一把烏黑濃密而且柔軟的頭發，實在很討喜。但是無奈理想與現實是有差距的，有些寶寶的頭發總是又粗又硬，有些寶寶的頭發稀疏甚至還有小禿頭。想寶寶擁有好的發質，除了要注重營養外，媽媽的細心護理也很重要，下面，就為媽媽們介紹護法的小貼士，趕緊來學習吧!

　　眼看別的寶寶擁有柔軟烏黑的頭發，為什么自家寶寶的頭發又稀少又硬梆梆的呢?想要寶寶擁有濃密烏黑的頭發除了要有充足的營養，還需要媽媽們多花心思細心照料!

頭發稀少營養不良

　　煩惱一：頭發稀少營養不良

　　寶寶一出生頭發就不多，還泛黃。一直懷疑是不是缺少微量元素，可能是鈣吸收不好，后來在寶寶的日常飲食中做了調整，多增加些蛋白質，維生素，還適量地補充些優生媽咪的鈣鐵鋅益生元和鱈魚肝油。幾個月下來還真的有改善哦。

　　提示：想要濃密頭發，營養要跟上

　　寶寶頭發稀少在1歲以前是很正常的，這與頭發的髓質化速度快慢有關，就好象口中的牙齒一樣，到了一定的時候便能自然長出來。通常到了1歲左右，寶寶的頭發就會自然而然地逐漸長出，只不過一開始稀疏一些，到了5--6歲時，頭發就逐漸變得濃密而烏黑。然而，后天的因素也不可忽視，它也可影響頭發的質量，要想讓寶寶擁有一頭健康又漂亮的頭發，還需媽媽精心巧打理。

　　頭發的成長離不開營養的汲取。媽媽在平日的生活中要讓寶寶均衡攝取營養，保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。特別是維生素，它們是寶寶頭發成長不可缺少的“衛士”。維生素A可以減少頭皮屑，滋潤頭發，促進血液循環;維生素B，可以讓頭發又黑又亮;維生素C可以促進鐵的吸收，防止脫發。所以，全面均衡的營養才能讓頭發保持健康、黑亮。