8.孕期缺鋅

　　新視點：容易影響體內胎兒新陳代謝，使胎兒的大腦發育受到損害

　　美國醫學研究發現，任何出生時體重輕、頭圍小或智力有缺陷的嬰兒，他們的母親在孕期都因未攝入充分營養而發生缺鋅。

　　應對法：從飲食上糾正，注意攝取瘦肉、蛋、禽、海產品、牡蠣等富鋅食物，多吃蔬菜、水果、薯類，常吃奶類、豆類及其制品。

影響胎兒發育的14個新視點

　　9.孕期缺乏曬太陽

　　新視點：容易對胎兒的大腦產生不利影響，增大日后發生精神異常的幾率

　　孕婦經常接受不到戶外的陽光，會使胎兒在早期發育階段缺乏維生素D。這不僅只是影響胎兒的骨骼發育，還會對他們的大腦產生不利影響。

　　應對法：孕期經常去戶外曬太陽，特別是寒冷或雨和霧較多的地區的孕婦。

　　10.孕期吸煙

　　新視點：容易使胎兒出生后血壓增高，導致眼底視網膜發生病變

　　孕婦吸煙會使胎兒的血液循環發生異常，并引起紅細胞增多以及組織慢性缺氧，最終導致出生后血壓增高，而血壓增高可能是新生兒眼底視網膜病變的一個危險誘因。

　　應對法：孕期一定要注意遠離香煙，即便是二手煙。

　　11.孕期高脂飲食

　　新視點：容易使胎兒日后在代謝和心血管方面發生異常，增大患心血管疾病的幾率

　　一些研究顯示，母親在孕期經常攝入高脂飲食，與胎兒日后發生的代謝和心血管方面異常有直接聯系，容易增大患心血管疾病的幾率。

　　應對法：孕婦在懷孕期間每天攝入的脂肪量不應超出一天食物總熱量的30%，以免成年后引發心血管疾病。

　　12.孕期涂指甲油

　　新視點：容易阻礙體內雄激素發揮正常作用，導致習慣性流產或畸胎。

　　這種化合物被人體吸收后會阻礙體內的雄激素發揮作用，引發習慣性流產；或是影響嬰兒的生殖器官發育，尤其是男嬰，生下來可能在成年患上陽痿或不育癥。

　　應對法：專家向喜歡經常涂指甲油的女性提出忠告，準備懷孕時最好在孕前一年停止涂指甲油，懷孕后更要如此。

　　13.孕期缺乏葉酸

　　新視點：容易使胎兒日后患急性淋巴細胞性白血病的幾率增大

　　急性淋巴細胞性白血病是一種兒童常見的白血病。葉酸是孕婦非常需要的一種營養素，如果在懷孕期間缺乏葉酸，不僅容易使胎兒發生神經管畸形，國外最新研究表明，還容易使胎兒日后患急性淋巴細胞性白血病的幾率增大。

　　應對法：孕期注意補充葉酸和鐵，葉酸和鐵的協同作用可大大降低兒童日后患急性淋巴細胞性白血病的危險性。

　　14.孕期免疫力過強

　　新視點：容易把胚胎組織當作致病菌持續不斷地進攻，導致胚胎流產

　　雖然人體免疫系統可以保護人體免受外界致病菌的侵擾，清除體內變異細胞，使身體獲得抵抗力。

　　應對法：免疫力過強的女性應該在孕前積極治療，保護胚胎正常發育。