【媽媽網特稿】“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”有詩如此，再加上楊貴妃對荔枝的偏愛，可見荔枝這種嶺南佳果多受人喜愛。可準媽媽有諸多忌口，面對味美鮮甜的荔枝，到底是能吃呢還是不能吃呢？

準媽媽能吃荔枝嗎？

　　早孕階段莫吃荔枝

　　富含維生素，能促進微細血管血液循環，令皮膚更光滑，還有補脾益肝、理氣補血等功效……不可否認荔枝是一種營養又多又美味的水果。但是準媽媽們需要注意的是，荔枝具有活血功效，早孕階段不宜食用，以免引起腹痛、見紅等先兆流產癥狀。后期也不能吃會造成早產。同時，荔枝總糖量在70%以上，多食容易生“內熱”，孕婦不宜一次食用過多或連續多食，一般一次吃個幾顆就行了。有陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥狀的準媽媽切忌食用。