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了解睡眠真相 妙招輕松搞定新生兒

編輯:靜渝

  6、寶寶打盹沒有固定的模式。可能你的寶寶到了三四個月大時只需要白天小睡兩覺;也有可能他到了九、十個月時還需要打三四個盹,每次卻只睡45分鐘。隨他去吧,每個孩子都有自己的睡眠模式。

遵循寶寶的自己時間表

  7、學會分辨腸絞痛的寶寶。腸絞痛是一種沒有任何生理原因的新生兒癥狀。判斷新生兒腸絞痛有幾個標準:哭聲響亮而高亢;每天哭鬧持續(xù)三小時,每周三天,連續(xù)三周。這種癥狀通常在寶寶三個月大的時候就會停止。在此之前,大人可以用包襁褓、唱歌和噓聲的方法讓他平靜下來。

  8、遵守嬰兒自己的時間表。有的嬰兒雖然很能睡,但每天早上5點就會醒來。硬要調(diào)整這個時間往往都是徒勞。大人只能根據(jù)嬰兒的睡眠習慣來調(diào)整自己的作息時間。

  9、睡眠習慣再好的嬰兒也可能遇到問題。也許寶寶現(xiàn)在睡覺很規(guī)律,但當他到了一定的發(fā)育階段(如學著站立),睡眠也會受到影響。不管怎樣,不要改變他的睡前規(guī)律。讓小家伙白天練習他的新技能,這樣他在晚上就比較容易睡著了。

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