【媽媽網特稿】剛剛成為新手媽媽的你們，因為哺乳需要攝入更多鈣質，想補鈣可喝牛奶已經膩了，所以不少媽媽選擇酸牛奶進行補鈣。可是，哺乳期能喝酸牛奶嗎？今天和小編一起了解一下吧！

       哺乳期能喝酸牛奶嗎?

       這個答案肯定是可以的!嬰兒在一歲前發育不完全，不可以喝酸奶，容易被酸奶腐蝕內臟，但產婦是可以喝的。婦科專家指出乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充，而乳及乳制品(如牛奶、酸奶等)含鈣量最高，并且易于吸收利用，每天應供給一定數量。酸奶比牛奶更好吸收，可以適量喝酸奶。

       但每次不超過300毫升，每天不超過2次，不能喝冰鎮的酸奶，生冷的飲品或食物一樣會刺激乳汁的成分，對寶寶不利。而酸奶一定要在4°C 以下儲存，高溫又會使酸奶中的乳酸菌死亡，酸奶變質，所以產婦如果喝酸奶一定要拿出后用溫水熱敷后飲用。