怎么知道自己有沒(méi)有排卵？

 　　怎么知道自己有沒(méi)有排卵呢？

　　如何發(fā)現(xiàn)自己有沒(méi)有排卵，除了使用排卵試紙，或者到醫(yī)學(xué)進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)外，還有以下兩個(gè)基本方法：

　　方法1：測(cè)量基礎(chǔ)體溫

　　最簡(jiǎn)單的科學(xué)方法是測(cè)量基礎(chǔ)體溫，可在清早醒來(lái)后，不要起床，也不要進(jìn)行任何活動(dòng)測(cè)量體溫。

　　如果在月經(jīng)前2周所測(cè)體溫比其他時(shí)間高0.3攝氏度以上，就說(shuō)明有排卵。少數(shù)人在體溫由低升高的那一天，感到一測(cè)小腹發(fā)脹或輕微疼痛，陰道分泌物增多，分泌物透明或帶點(diǎn)血絲，這天就是排卵日，不過(guò)多數(shù)人是沒(méi)有這種感覺(jué)的。

　　這是一種簡(jiǎn)單而且病人可以自己掌握的方法。有人報(bào)道，在單相型基礎(chǔ)體溫中用其它更準(zhǔn)確的方法確定有排卵者占10%－20%。相反，雙相型基礎(chǔ)體溫，經(jīng)腹腔鏡或Ｂ超證實(shí)確實(shí)無(wú)排卵者，見(jiàn)于黃體化卵泡未破裂綜合征，此綜合征占不孕婦女的6%以上。

　　但是，這種方法缺點(diǎn)也很明顯。基礎(chǔ)體溫預(yù)測(cè)有無(wú)排卵是不夠十分準(zhǔn)確的。基礎(chǔ)體溫預(yù)測(cè)排卵日，臨床我們觀察，在體溫最低時(shí)或體溫上升前1天排卵的，占48.28%，其余分別在體溫最低時(shí)前1-2天和后1-2天，前后相差5天，也不夠準(zhǔn)確。中國(guó)優(yōu)生優(yōu)育網(wǎng)的專(zhuān)家介紹說(shuō)，對(duì)月經(jīng)周期規(guī)律者，除少數(shù)黃體化未破裂卵泡綜合征病人外，雙相型基礎(chǔ)體溫可以認(rèn)為是有正常的排卵。