【媽媽網特稿】西瓜味甜多汁，冰涼爽口，對于哺乳期過分進補正上火的準媽媽來說，是最舒適的降火食物。但哺乳期間，媽媽吃進的所有食物都會通過乳汁傳遞給寶寶，那么寶寶受得了寒涼的西瓜嗎？哺乳期到底可不可以吃西瓜呢？哺乳期吃西瓜有什么講究？

　　在產后一周內，新媽媽不能吃西瓜。因為西瓜是一種涼性水果，而產后不能特別寒涼的水果如梨、西瓜等。但過了一周后，月子和哺乳期間新媽媽是可以吃西瓜的，但需要注意西瓜的食用方法，否則容易導致寶寶腹瀉，而且還會傷害到乳媽媽的身體。

　　而西瓜又是一種營養豐富的水果，哺乳期是可以吃西瓜的，但要掌握吃的方法，最好是根據寶寶腸胃情況決定哺乳期是否可以吃西瓜。

　　首先，哺乳期媽媽要根據自己寶寶的腸胃狀況來決定是否可以吃西瓜，一些寶寶腸胃比較敏感，容易發生腹瀉的情況。若寶寶屬于腸胃虛弱敏感型，這時需要媽媽要謹慎選擇吃西瓜了。若寶寶胃腸消化功能很好，在炎熱的夏季，哺乳期媽媽們當然可以吃西瓜的。

　　西瓜營養豐富水分充足，哺乳期媽媽適量的吃一些西瓜，不但可以補充自己體內的營養物質，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。而且適當吃西瓜，能促進奶水分泌。但是哺乳期媽媽吃西瓜一定要注意適量，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度偏高，可能會引起糖尿病的發生。哺乳期吃西瓜要注意別誤入以下禁區：