孕婦在產前要注意些什么

　　另外，孕婦在產前要注意些什么呢？

　　1、一定要保持心情的舒暢以及情緒的穩定，而且還要適時的做好一些胎教，比如聽一些優美的音樂，然后再撫摸胎兒以及丈夫一起給胎兒說話和講故事，還要給予胎兒一些早期的良性的刺激以及訓練，這是可以促進胎兒的身心健康發育的。而且還要攝取均衡的營養的，更是要注意食鹽的攝取量，從而來預防妊娠的中毒癥。

　　2、孕婦應多吃蛋白質含量高及富含維生素的食物，如瘦肉、禽、蛋、乳、魚類，多吃新鮮蔬菜和水果等。臨產前一定要吃飽喝足，最好吃些熱能高的食物，如大米、白面、紅糖、巧克力等，這些食物都能增加產力。

　　3、良好的個人衛生。孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等癥狀，因此，應養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷。孕婦新陳代謝旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特別容易出汗，所以孕婦必須經常洗頭、洗澡，勤換衣服，以保持皮膚的清潔，促進全身血液循環和身體內廢物的排泄，保護身體健康。洗澡應采用淋浴，不宜盆浴，水溫不宜過高。孕婦的陰部分泌物增多，應每天用溫水清洗外陰，并選用衛生護墊，保持會陰部的干爽，減少陰道炎的發生。

　　4、為了能及時了解胎兒的發展情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始，孕婦應每月檢查1次；妊娠28周后，每2周檢查1次；到36周后每周檢查1次。若在檢查中發現異常情況，應隨時就診。

　　5、孕期不要過于安逸，要進行適當地做家務和體育鍛煉，以增強體力，提高子宮和腹肌的收縮力，但不要過于勞累。

　　6、曾做過剖腹產手術的產婦，如果再生孩子，一般需要兩年的時間。這是因為，分娩后，短期內子宮壁刀口不一定會愈合得很好，加之瘢痕使刀口缺少彈性，不牢固，在妊娠晚期或分娩時容易發生瘢痕裂開，致使子宮穿孔或破裂，導致大出血甚至危及生命。因此，為使刀口長得更趨于完好，最好兩年以后再懷孕分娩，以使刀口處的瘢痕組織愈合得更好，減少再次分娩時的危險。而且隨著懷孕月份增大，注意觀察產婦有無異常情況，在預產期前1-2周宜住院待產。

　　7、臨產時保持精神愉快，精神過度緊張會降低子宮的收縮力，導致產程延長，造成難產。