【媽媽網特稿】秋冬天氣干燥，寶寶容易上火，有的寶寶皮膚不斷掉皮，有的寶寶大便秘結，有的寶寶容易流鼻血 ……看著寶寶身體不舒服，媽媽們也頭疼不已，要怎么幫寶寶降火呢？媽媽網網友“vlookup”分享了自己的 “去火經驗”——給寶寶更換奶粉后成功給寶寶降火了。但是你想過寶寶上火也許并不是奶粉造成的嗎？寶寶上火還有可能是你不懂沖奶粉的緣故！對寶寶上火手足無措的媽媽們趕緊來學習下吧！

冬天干燥 寶寶要注意補水去火

　　媽媽網網友“vlookup”：清淡飲食最有效

　　廣東的秋天真的好干燥，前段時間寶寶皮膚嚴重掉皮，而且老是容易流鼻血。寶寶還不到一歲，流鼻血把我們都嚇 壞了，趕緊帶寶寶去看醫生，醫生說天氣燥，寶寶鼻粘膜薄容易出鼻血，平時要多注意補水去火。其實醫生說的和 我想的差不多，我寶寶是奶粉為主的，奶粉容易上火，兩天才一次便便。寶寶最近老是流鼻血而且尿尿很少很黃， 皮膚非常干燥都掉皮了，應該是要去火補水。

　　于是就全家動員，花了很多心思給寶寶補水降火，兩個星期后效果很明顯，現在寶寶沒有試過流鼻血了，便便正 常，皮膚也慢慢變回水嫩嫩了。和大家分享一下經驗：

　　一補水：每天保持喝至少200ML水。奶粉寶寶平時應該多喝些水的，可是他不愛喝白開水，我就榨了梨汁兌溫水給 他喝，裝奶瓶里80ML能自己捧著一口氣喝精光。

　　二、清淡飲食：輔食要保持清淡，油鹽盡量少少少，多以稀的湯水呀粥水為主。還要多吃水果和果泥，每天我至少 給他吃2種水果，像梨和柚子都是當季的，新鮮也比較滋潤。

　　三、換清淡不上火的奶粉： 后來給寶寶換了一款清淡不上火的奶粉，他的便便現在是每天一次，輔食吃多的話還 能拉兩次。

　　四、預防鼻出血的方法：給鼻子補水。首先要注意調節室內空氣濕度，可在室內多噴灑些涼水或擺放幾盆鮮花，也 可使用空氣加濕器，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸汽熏一熏， 但要注意不要燙傷。