三、益生元 and 益生菌

　　經(jīng)常會在各大奶粉廣告中看到“益生菌”、“益生元”等廣告詞眼，這兩個十分形似的詞語到底之間有什么區(qū)別呢?益生元不能直接對機(jī)體起作用，而是通過益生菌發(fā)揮生理功能，益生菌則可以通過調(diào)理人體腸道菌群，維持腸道菌叢的平衡。

奶粉的營養(yǎng)成分（三）

　　益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，是指能促進(jìn)益生菌生長繁殖的一類結(jié)構(gòu)和性質(zhì)不同的物質(zhì)。益生元在通過上消化道時，大部分不被消化而能被腸道菌群所利用;可以說益生元給益生菌提供“食物”，能夠被腸道內(nèi)有益細(xì)菌分解吸收，促進(jìn)有益細(xì)菌生長繁殖。我們經(jīng)常在各種奶粉廣告中看到的雙歧因子就是促進(jìn)腸內(nèi)雙歧桿菌生長的益生元。

　　益生菌是指對人和動物有益的細(xì)菌。益生菌通過調(diào)理人體腸道菌群，維持腸道菌叢的平衡。當(dāng)人體內(nèi)有足夠的益生菌時，人就會處于健康的狀態(tài)。一旦體內(nèi)菌群失去平衡，比如菌種間比例發(fā)生大幅變化或者超出正常數(shù)值時，那么腹瀉、過敏、食欲不佳、疲倦、免疫力下降等一系列病癥就會隨之而來，寶寶的健康狀況就會亮起紅燈。奶粉里適當(dāng)添加益生菌，能協(xié)助體內(nèi)菌群平衡，就能讓寶寶重現(xiàn)健康狀態(tài)。