饕餮盛宴里的“啤酒炸彈”

　　【案例2】饕餮盛宴里的“啤酒炸彈”

　　紅霞和晶晶是一對要好的姐妹。聽說好朋友紅霞最近懷孕了，晶晶非要請她到自己家里慶祝一下，并許諾要親自下廚給她紅霞夫婦做好吃的。

　　紅霞夫妻如約而至，映入他們眼簾的果然是一桌饕餮盛宴。紅霞上桌就啃了兩根醬雞翅，并連連稱贊晶晶的廚藝。當(dāng)她正準(zhǔn)備進攻第三根雞翅的時候，晶晶丈夫的一句話讓她沒有了任何進餐的心情。“老婆，你做雞翅剩下的那半罐啤酒放哪里了？”

　　【專家解讀】鑒于這個案例中，主人公只是攝入了極少量的啤酒，應(yīng)該對妊娠的影響不大。如果還不放心，可以再孕15-20周做唐氏篩查看胎兒的智力發(fā)育情況，在孕22-26周內(nèi)做四維彩超排畸檢查了解胎兒有無大體畸形及主要器官發(fā)育情況。

　　另外，提醒廣大孕婦朋友，在懷孕期間，入口的食物一定要多加注意。盡量不到外面的餐館就餐，以免誤吃了某些不該攝入的成分。如啤酒鴨、啤酒雞、啤酒魚等菜肴中均會加入一定量的啤酒。

　　最后，還要注意一些含啤酒成分的飲料，最好也不要攝入。孕婦在孕期由于胎兒的需要，體內(nèi)水分增加，血液稀釋，因此需要的水分比常人要多。孕婦在孕期應(yīng)該喝白開水，應(yīng)該避免喝飲料，不管什么牌子的飲料，不管廣告做得多火，它最基本的都離不開色素、糖精、防腐劑。所以，對孕婦來說，最好的飲料就是白開水。

　　如果覺得白開水太過清淡，也可以和一些牛奶或是豆?jié){。每100克牛奶中含鈣約120毫克。牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理。豆?jié){中的蛋白質(zhì)和鐵、銅的含量均高于牛奶中的含量，同時還富含多種維生素。所以，孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。