元兇之五：體內有精子抗體
有些男性體內會產生抗精子的精子抗體，使精子凝集或制動。
元兇之六：微量元素缺乏
研究表明，男性體內缺乏鋅、硒會影響精子成活率。
提高精子的成活率的食療法
提高精子的成活率的食療法
除了醫學治療，一些具有食療作用的食物也可以幫助提高精子成活率。如可以補腎強精的山藥，鱔魚，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。可以補鋅補硒的海鮮貝類、瘦肉、肝臟、蛋類、豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。下面是中醫專家為一些有精子成活率低困擾的男性訂制的食療食譜。
黑芝麻山藥丸
【材料】 鮮山藥150克，柴雞蛋3個，黑芝麻50克，黃絲適量，蜂蜜、白砂糖、水淀粉、熟豬油各少許。
【做法】
1.將山藥去皮，洗凈，打成山藥泥。
2.柴雞蛋取蛋清；將山藥泥和雞蛋清、水淀粉和勻，拌成厚糊，再加入洗凈的黑芝麻、少許熟豬油，攪拌均勻。
3.鍋內放清水、白砂糖、蜂蜜，燒開后，將山藥泥擠成直徑約1厘米的丸子入水鍋，改成小火，待山藥丸浮上后改大火，用水淀粉勾薄芡，撒上黃絲點綴即成。
