如何數胎動才更靠譜

　　如何數胎動才更靠譜

　　很多準媽媽都知道數胎動是孕期，尤其是孕晚期自我監測胎兒安危的重要手段，但是對于如何準確數清楚胎動卻很是犯難。下面我們來系統講一下如何數胎動才更靠譜。

　　了解胎動的階段性變化特點

　　在孕期的不同階段，胎動的變化特點是不一樣的。一般說來，胎動從妊娠18～20周開始。最初的胎動很輕微，似腸子蠕動，隨著妊娠的進展，胎動越來越強烈，孕婦感覺也越來越明顯，到28～32周達高峰，37～38周后稍有減少，到了妊娠最后一個月，胎兒長大充滿宮腔，胎動反而略有減少。

　　正確理解什么是一次胎動

　　無法界定一次胎動與多次胎動往往是準媽媽數不明白胎動的重要原因之一。準媽媽剛開始數胎動時，往往以為動一下就是一次胎動。所以有時候數到寶寶一小時動了20幾次。這是不對的，連續胎動或在同一時間感到多處胎動，只能算一次胎動，等完全停止后，再接著計數才準確。因為胎兒在里面踢小手腳的時間會短些，但是翻身用的時間會長些，一般持續十幾秒。