盡量避免給寶寶吃易引起過敏的食物

　　在眾多食物中，蛋類、奶類及豆類等高蛋白食物容易引起過敏反應。就以雞蛋為例吧，蛋黃的主要成分是膽固醇，蛋白質含量較少，因此發生過敏反應的幾率較低，相比之下，蛋白含有各種蛋白質，產生過敏反應的風險就要比蛋白高了。

應對寶寶食物過敏

　　應對寶寶食物過敏進行時

　　有些媽咪就要問：是不是寶寶第一次吃某種食物出現過敏反應，以后都不能吃了呢?不是的。媽媽應該先暫停給寶寶食用這類食物，不過這并不意味著寶寶再也不能吃。等孩子到了1-2歲的時候，腸道的免疫系統漸漸成熟，再讓他嘗試這類食物，當然還是要先嘗一兩口試試看，從少量開始。

　　如果寶寶暫時對某類食物過敏，媽媽也別因為擔心營養不夠就額外給孩子補充營養劑，如果孩子身體發育指標正常，還是應該從食材中攝取營養。例如對動物性蛋白過敏，就可以用富含植物性蛋白的食物來取代，例如豆腐、豆漿都可以補充蛋白質。