抓住媽媽的手指，仰臥起坐，主要鍛煉寶寶的抓握力。寶寶躺在柔軟的棉墊上，媽媽雙手食指伸進寶寶的手掌，讓寶寶緊緊抓住；握住寶寶的手腕從仰臥慢慢提拉至坐位，再輕輕放下。寶寶的頸背部肌肉也得到了鍛煉。

媽媽須知：怎樣幫助寶寶聰明成長

　　玩手，寶寶成長重要里程碑

　　當寶寶開始凝視自己的小手、相互觸碰———這是手部發育的出發點。手成了寶寶最好的玩具，他要開始學習抓握東西了。大約3個月前后，寶寶常常把自己的小手舉到眼前凝視，左看右看，熱衷于玩自己的手，忽而手指頭一張一合，忽而兩只小手纏繞在一起，忽而又把自己的手送到嘴巴那里舔一舔。有時候他還會伸手抓人、抓任何伸手可及的東西了！

　　重要提示：半直立，是刺激寶寶玩手部游戲的姿勢。寶寶平躺，自然會對自由地轉動身體和踢腳揮手感興趣，舉手則顯得不方便。如果你把寶寶抱在懷里，保持半直立的姿勢，寶寶會興致勃勃地轉動腦袋東看西看，手和手臂會自然地張開、合攏，玩手或玩具。