【媽媽網特稿】預產期是預算產婦分娩大約的時間，而事實上只有5%左右的寶寶會在預產期當天出生。預產期相當于懷孕40周的那一天，而在懷孕37到42周寶寶出生都是正常的。計算預產期的辦法有月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、胎動計算法、以孕吐計算。

末次月經逆算法

　　1、末次月經逆算法這是通過末次月經第一天來計算預產期的辦法。以280天（40周）為依據來逆算，則最后一次月經來臨當天的月份上加9（或減3），再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月經來臨的日期為1月15日，則1加9等于10，15加上7等于22，預產期即為10月22日。又如最后一次月經來臨為9月25日，則9減3等于6，25加7等于32，預產期為6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應為7月2日。這種逆算法是以28天的月經周期為計算基礎，因此必須根據個人月經周期長短加以修正。

　　3、基礎體溫曲線法可以根據基礎體溫曲線從受精日開始計算預產期。若依基礎體溫曲線計算預定期，由排卵日到分娩大約為266天到270天。排卵日一般也可視為受精日，因此，此法的準確性極高。基礎體溫的曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周（266天），或于此日的月份加9、日數減7就是預產期。平時若能持續不斷地測量體溫，則此一方法可以最快得知是否懷孕。只要高溫狀態持續16天以上，即可能為懷孕跡象，若持續18天有90%的可能性，19天有95%，20天以上，則可能確定是懷孕了。不過，為了避免流產或避孕而服用黃體素，也會使體溫升高，此時就不可單憑基礎體溫曲線來判斷是否懷孕了。預產期的計算方法很多，如果最后一次月經日期不準確，很容易推算錯，不妨配合以下的方法作修正、輔助。