【媽媽網特稿】很多爸媽都非常擔心自己寶寶營養不足夠，媽媽都會讓寶寶多吃，認為這樣就足夠了，不過其實這樣做是非常不科學的，下面就一起來看看如何有效給寶寶補充營養吧!
兒童時期是人生生長發育的關鍵階段，這期間寶寶身體的各個器官都在快速地發育成長，各生理系統及功能也不斷發育成熟。這時候，就需要各種元素來補充其營養的所需，而鋅元素正是寶寶所必需的一個重要微量營養素。
寶寶缺鋅的危害
一、別忽視寶寶缺鋅的五大危害
究竟鋅為什么對寶寶會如此重要呢?這是爸爸媽媽必須先了解的，不然很容易就忽略了對寶寶鋅的補充。
1、鋅參與了寶寶體內碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發揮，也與許多核酸及蛋白質的合成密不可分。因而，可維持寶寶中樞神經系統代謝、骨骼代謝，保障、促進兒童體格(如身高、體重、頭圍、胸圍等)生長、大腦發育、性征發育及性成熟的正常進行。
2、鋅能幫助寶寶維持正常味覺、嗅覺功能，促進兒童食欲。
3、提高兒童免疫功能，增強兒童對疾病的抵抗力。
4、參與寶寶體內維生素A的代謝和生理功能，對維持正常的暗適應能力及改善視力低下有良好的作用。
5、鋅還保護皮膚粘膜的正常發育，能促進傷口及黏膜潰瘍的愈合，防止脫發及皮膚粗糙、上皮角化等。
怎么樣，鋅雖然在體內僅有2-2.5克，但是它的重要性確實不容忽視的。
