2、身體不適

　　約80%的產后抑郁癥患者，會出現失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀，有些癥狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解，這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失。

　　3、覺得生活失去樂趣

　　患了產后憂郁的新媽媽，往往對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。

產后抑郁癥使新媽媽覺得生活失去樂趣

　　4、失去自信

　　產后憂郁的新媽媽雖然想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心，表現被動和過分依賴，心理上的癥結在于不愿負責任。一般說，抑郁性神經癥很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。

　　產后抑郁癥自測

      新媽媽可以通過以下測試，自我判斷一下，自己是否患了產后抑郁癥。測試方法：對照以下9條癥狀，如果出現了少于4種癥狀，說明還沒有患上產后抑郁癥，不過仍需要自我調節。如果有5條以上癥狀符合你的現狀，且這種狀態持續了2周的時間，那么說明已經患病，需要引起重視。

　　1、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。

　　2、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。

　　3、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　4、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

　　5、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。

　　6、食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大。

　　7、有反復自殺的意念或企圖。

　　8、身體異常疲勞或虛弱狀態。

　　9、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。