常用物理降溫方法

　　第二，常用物理降溫方法

        1、頭部冰袋：將打碎的冰塊裝入冰袋至冰袋一半，然后加上少量水排出袋內空氣后擰緊袋口，用毛巾包裹后檢查無漏水后放置于寶寶枕部。

　　2、溫水擦浴：溫水擦浴或者是泡浴都有利于降溫。用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。

　　3、額部冰敷：用冷水浸泡過的毛巾或者是冰袋敷在額頭4、酒精擦浴：酒精擦浴適合于高熱以及對酒精不過敏的寶寶。準備20%-30%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。

　　第三，補水。由于高熱會導致身體水分無形之中消失，嚴重會導致寶寶脫水的情況發生。所以寶寶在發燒的時候要多喝水，尤其是在出汗后更加要補充水分。同時，由于發熱，寶寶體內消化液的分泌會減少，胃腸蠕動減慢，消化功能會明顯減弱。所以，爸爸媽媽一定要注意寶寶發熱時的飲食調理，高熱量、高維生素的流質或半流質食物是最佳的選擇。另外，少食多餐，寶寶每天進食以6～7次為宜。

　　第四、發熱飲食

        1、綠豆湯：綠豆湯特別適合于夏天使用。綠豆具有清熱、解毒的作用，既能補充營養，又有利于寶寶體內毒素的排出，可以幫助寶寶退熱。

　　2、鮮柑橘汁：柑橘富含豐富的纖維與維生素C，有助于身體排毒。既可以補充寶寶體內的營養需要，又可以中和寶寶體內的毒素。

　　3、鮮梨汁：對于有干咳的寶寶鮮梨汁就再適合不過了。鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發熱伴有咳嗽的寶寶。

　　4、米湯：將大米加3倍水煮爛取米湯即可。米湯水分充足，易被消化吸收。

　　5、雞蛋羹：蒸蛋富含蛋白質而且易于消化，也適合發燒的寶寶食用。