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讓胎兒智力超凡的秘密 準媽必看!

編輯:yueer

  5、適當補充維生素

  寶寶在母親肚子里,腦細胞的發育需要各種營養素的供給。以下幾種微量元素,是胎兒腦細胞發育過程中所必需的,媽咪千萬不要忽視。

  維生素E

  維生素E對胎兒和嬰兒大腦功能的生長發育有促進作用。缺乏維生素E會造成生育障礙、神經系統功能異常、肌肉營養不良、循環系統損害。日常食物中,植物油、油料種子、谷類、堅果和綠葉蔬菜中都含有較多維生素E,孕婦可以通過這些食物補充維生素E。


核桃富含維生素E

  維生素B1

  維生素B1在神經生理方面有著重要的作用。它能通過幫助蛋白質代謝而促進腦活動,是腦力活動不可缺少的重要助手。缺乏維生素B1,孕婦可能出現多發神經炎;新生兒多有哭鬧、吐瀉、凝視、抽搐、丙酮酸升高等癥狀。

  富含維生素B1的食品有:小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。富含維生素B的水果有:西紅柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等。

  維生素B2

  維生素B2在人體內參與氧化還原反應,主要是參與體內生物氧化與能量合成,參與體內的抗氧化防御系統增強抗氧化酶的活力,提高機體對環境的適應能力。同時,對胎兒、嬰兒的腦發育有不可缺少的促進作用。孕婦可以從奶類、蛋類、肉類、谷類、蔬菜和水果等食物中攝入維生素B2。

  此外,以下這些因素也會影響胎兒智力。

  遺傳性疾病

  近親結婚、夫婦雙方任何一方患有遺傳性疾病,都會影響胎兒智力的正常發育與發展,并會給家庭、社會帶來無法挽救的危害。

  異地婚配生育

  一般來說,父母同是本地人,孩子平均智商為102;而隔省結婚的父母所生的孩子智商達109。

  最佳生育期生育

  有調查結果表明,母親在23歲以前所生子女平均智商為103,而24~28歲這段時間生育者則高達109,太晚生育(29歲以后)的子女又低于105。專家建議24~29歲為育齡女子的最佳生育期。至于男士,30歲左右當爸爸最合適了。

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