第3個“攔路虎”——煙酒

　　對于男性來說，不管是平時的社交還是工作應酬，似乎煙酒都成為了一種工具，看似瀟灑，其實是男性生殖健康的頭號殺手，也是導致眾多男性無法當上爸爸的罪魁禍首。煙草中存在幾十種毒害物質容易造成精子畸形率大幅度增加、精子活性低下；而酒精則會影響胎兒智力發育，可致低能兒。

想要備孕二胎，必須遠離煙酒

　　應對方法：遠離煙酒好備孕。

　　不管何種借口，想要備孕二胎，煙酒必須遠離。專家建議，因為精子有大概90天的生長周期，男性想要順利懷孕，至少應該提前3個月至半年進行準備懷孕。有足夠長的時間，才能把體內受煙酒影響的精子排出來。

　　第4個“攔路虎”——高溫

　　實際上，男性身體普遍比女性高的體溫。但男性睪丸最適合的溫度是35℃，如果睪丸長時間處于持續高溫狀態，會影響精子的生成。有些男性酷愛穿緊身牛仔褲或者長時間進行騎自行車等運動，其實反而不利于精子活力。

　　應對方法：別讓高溫傷了“精”。

　　想要懷上二胎，準爸爸們還是把緊身牛仔褲都收起來吧！同時，遠離持續高溫環境，不要選擇過于激烈的運動，少騎自行車，少泡熱水澡，不蒸桑拿浴等。而對于廚師、冶金工業、建筑工地、電焊工等高溫作業者，應該更加注意日常降溫。建議停職半年后再進行生育。