心底話

　　她：“我的寶寶是個夜哭郎，一晚上要醒6、7次，真是折騰人。先生白天都要上班，我實在不忍心叫醒他，再說我是母乳喂養，想逃避都不可能呀。有時我剛睡，他就抱著我親熱，我還來不及有什么回應，倒已經呼呼睡著了。我想就等等吧，等孩子大點了再重新開始……”

我的寶寶是個夜哭郎，一晚上要醒6、7次

　　他：“說是三人世界，可他們的世界里根本沒有我，孩子的事她一個人全部包辦了。每當我有什么親熱舉動，不到5分鐘，她就能呼呼作響了，看她這么累，我還能有什么想法?我想得產后抑郁癥的不僅僅是產婦吧!”

　　解決方法

　　她：一個全新生命的加入，的確需要我們為此耗費大量的精力。一個聰明的新媽媽可以通過學習讓自己更輕松更便捷地解決很多育兒問題，如寶寶晚上吵鬧，我們一定有辦法可以解決它。睡眠不足會缺乏體力，影響情緒、造成性欲低下，而喂母奶的產婦也會擔心泌乳不方便行房等等。事必躬親是很多產婦的習慣，但人的精力畢竟有限，要學會讓家人來一起分擔，要知道，照顧寶寶也是人生一大樂趣哦，可不要剝奪了他人這份快樂呀。

　　他：是不是你在料理寶寶的時候做錯了什么事，使小媽媽如此不放心?你可以讓妻子確信，她還是像你們第1次見面時那樣吸引著你，她對待嬰兒的關愛與體貼更顯示出一種母性的魅力。學習一些照料寶寶的訣竅，讓她吃驚，然后同意你加入照料寶寶的隊伍。小媽媽輕松了，心情也會好起來，明天，說不定她會主動地和你親熱哦，你準備好了嗎?

　　準媽媽提醒

　　確認“第一次”時間：恢復房事最佳時機是產后6～8周。

　　準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常會在產后6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時約重100克，到了足月可以重到1200克，而小寶寶出生后，子宮也還有1000克重。子宮要等到約1個月后才能回到常態。在此之前，如果太用力的性交都會引起不適。若有作“會陰切開”的產婦，傷口通常要6周左右才會復原。“剖腹生產”的傷口也是大約要6周時間恢復，用力時才不會酸痛。

　　目前各大醫院都會安排產婦在產后6周后，回醫院復診。醫師們通常會檢示傷口是否愈合、縫線有沒有完全吸收、子宮是否恢復到常態，以及排卵周期是否已經開始了。如果醫師告訴你復原很好，產婦們應該可以拾回信心;有些產婦在產后

　　6周以后，會陰部仍然覺得硬硬脹脹的，可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部，可以促進傷口愈合及傷口結疤的軟化，行房時也不怕引起疼痛。