由衛(wèi)生部組織編寫的《母嬰健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能》于近期發(fā)布，其中明確指出，“母乳是嬰兒最理想的天然食物，提倡純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月。而統(tǒng)計(jì)表明，雖然很多城市媽媽愿意母乳喂養(yǎng)，使得近年來城市中純母乳喂養(yǎng)到4個(gè)月的嬰兒比例提高到60%，然而城市母乳喂養(yǎng)達(dá)到6個(gè)月的比例卻仍不足40%。專家指出，精神壓力大、生活無規(guī)律等都可能導(dǎo)致母乳分泌減少，新媽媽心理負(fù)擔(dān)重，進(jìn)而影響體內(nèi)激素水平，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，母乳便會(huì)減少。專家建議，新媽媽要減少緊張焦慮的情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，才有益于孩子的喂養(yǎng)。

新媽要調(diào)整好自己的心態(tài)，才有益于孩子的喂養(yǎng)

　　新媽媽容易出現(xiàn)哪些心理問題

　　研究表明，女性一生中內(nèi)分泌的變化與各生理階段的心理變化密不可分。青春期、孕產(chǎn)期、更年期等都是容易出現(xiàn)心理障礙的危險(xiǎn)期，這些階段的心理保健十分重要。

　　女性一般在產(chǎn)后兩周內(nèi)特別敏感，情緒不穩(wěn)定，具有易受暗示和依賴性強(qiáng)等特點(diǎn)。對(duì)自身能否負(fù)擔(dān)起母乳喂養(yǎng)的重任缺乏自信，容易焦慮、抑郁，情緒低落。

　　因產(chǎn)后內(nèi)分泌的劇烈變比，新媽媽還容易產(chǎn)生抑郁情緒，如果親人或醫(yī)務(wù)人員沒有給予親切的關(guān)懷，常使這種癥狀加重，特別是孩子性別不如意，家人態(tài)度比較冷漠或產(chǎn)程艱難，常使母親對(duì)孩子產(chǎn)生厭惡情緒，甚至怪罪于無辜的孩子，這類母親缺乏責(zé)任感及親切感，無熱情進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。另外，新媽媽上班后往往精神緊張，體力疲勞，也容易失去繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的信心。

　　母親的心理因素會(huì)影響乳汁分泌

　　專家指出，不少人認(rèn)為乳汁分泌多少是由媽媽的身體素質(zhì)決定的，卻忽略了心理因素，其實(shí)乳汁分泌的多少與產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)、情緒、休息狀況等都息息相關(guān)。