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BB出生一星期 三大運動也能做

編輯:靜渝

  二、頭部運動:擴大視野

  抬頭運動,是寶寶動作訓練里先要的一課,而且進行的越早越好。因為抬頭訓練不但可以鍛煉頸、背部肌肉,還會促使寶寶可以早一點將頭抬起來,擴大寶寶的視野范圍。別以為新生兒和頭頸沒發(fā)育完全,就不能胡亂抬頭哦,你的幫助也是完成這項運動的重要因素。具體有以下方法:

擴大視野

  1、豎抱抬頭:給寶寶喂完奶后,可以將他豎抱起來,使他的頭部靠在你的肩上,之后再輕輕讓寶寶的頭部自然立直片刻,以訓練寶寶頸部肌力的發(fā)展。不過,做這個動作之前,最好能輕輕地拍幾下寶寶的背部,使他打個嗝防止剛吃飽而溢乳。每天訓練4-5次,便可以促進寶寶早日抬頭的能力。

  2、俯臥抬頭:選在給寶寶兩次喂奶之間,每天讓小兒俯臥一會兒,要注意床面盡量硬一些,可以用玩具在一邊逗引他抬頭。這個方法,在寶寶出生的十來天就可以進行,但時間不要太長,以免小家伙太累。

  3、坐位豎頭:這個方法可以等寶寶滿月之后進行,爸爸或媽媽先將寶寶抱來,使他坐在自己的一只前臂上,讓他的頭部與背部貼在自己的前胸,然后再用別一只手抱住寶寶的胸部,使寶寶面向前方廣闊的空間,使他觀看更多新奇的東西,這不但能使寶寶主動練習豎頭能力,還可以激發(fā)他的觀看事物的興趣。

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