為了維持生命的健康，一定要保證體內(nèi)各種元素的均衡攝入，如必需的常量金屬元素有鈣、鉀、鈉、鎂4種，必需的微量金屬元素有鐵、鋅、銅、錳等11種。今天我們就為大家說說鋅元素，鋅元素的充足與否直接影響受孕，專家提醒，想要成功受孕一定要及時補充鋅元素。

缺鋅是引起男性不育和女性不孕的重要原因之一

　　鋅對人體的生理作用是相當重要的

　　近幾年來發(fā)現(xiàn)，鋅還具有影響垂體促性腺激素分泌，增進性腺發(fā)育和維持性腺正常機能的作用。缺鋅不但可使人體生長發(fā)育遲緩，使人身材矮小，而且可致女性乳房不發(fā)育，沒有月經(jīng)，男性精液中精子數(shù)減少，甚至無精子。因而，缺鋅也是引起男性不育和女性不孕的重要原因之一。

　　首先，鋅是人體內(nèi)一系列生物化學反應所必需的多種酶的重要組成部分，對人體內(nèi)新陳代謝活動有著重大影響。缺鋅會引起味覺及食欲下降，減少營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，影響生長發(fā)育。