三、口，變化有二

　　1、牙齦發(fā)炎

　　小芬發(fā)現(xiàn)，在懷孕之后，刷牙已經(jīng)變成一件可怕的事情了。早上輕輕刷個(gè)牙齒，卻滿(mǎn)口鮮血。這又是怎么回事呢?原來(lái)，孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙齦處于充血狀態(tài)，牙齦浮腫、脆軟，牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰就會(huì)出血。

　　——孕媽咪這么做：

　　這個(gè)時(shí)候，孕媽就需要溫柔地對(duì)待口腔了。鑒于口腔的敏感性增高，孕媽咪刷牙時(shí)可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷，刷牙的時(shí)候盡量溫柔一點(diǎn)，避免牙齦損傷。

　　2、齲齒

　　孕期可是準(zhǔn)媽咪齲齒的高發(fā)期哦!一方面，孕媽咪的早孕反應(yīng)中胃酸會(huì)腐蝕牙齒表面，促進(jìn)齲齒的形成;另一方面，由于大部分孕媽少吃多餐，這為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營(yíng)養(yǎng)，而細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。

　　——孕媽咪要這么做：

　　所謂的病從口入，口腔感染會(huì)殃及胎兒和自身的健康。因此，準(zhǔn)媽咪每天至少刷牙三次，每次至少3分鐘，至少能清除掉口腔中70%的細(xì)菌。另外，孕媽咪還應(yīng)將口腔檢查作為孕期的重點(diǎn)檢查之一哦。

　　四、耳：變化有一

　　聽(tīng)力減弱

　　小芬一開(kāi)始以為，只是因?yàn)樽约鹤⒁饬Σ患校艜?huì)導(dǎo)致聽(tīng)力減弱。可實(shí)際上，懷孕后孕媽咪機(jī)體的細(xì)胞內(nèi)外液中雌激素濃度差異較大，引起滲透壓改變，導(dǎo)致內(nèi)耳水鈉潴留，進(jìn)而可影響聽(tīng)力，并在孕期的中、晚期繼續(xù)加重。

　　孕媽咪這么做：

　　對(duì)于孕期聽(tīng)力的變化，準(zhǔn)媽咪應(yīng)以平常心對(duì)待，這種情況一般在產(chǎn)后3-6個(gè)月會(huì)恢復(fù)正常。當(dāng)然，在孕期內(nèi)準(zhǔn)媽咪要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的休息時(shí)間，少聽(tīng)或者干脆不聽(tīng)耳機(jī)。