4、12個月是寶寶的最佳斷乳月齡，斷乳后寶寶一天飲食量是多少？下面提供的一天食量可供參考。

　　糧食：可以為大米、麥片、饅頭等。共需100克，隨著年齡的增長漸增。

　　肉、魚類：豬肉、魚肉、雞肉等。每天50-75克，不同品種，輪換使用。

　　蔬菜：除了口感硬、不利消化的蔬菜，其他蔬菜都可以交替給寶寶食用。每天至少占50%，一日總量為50-75克。以后日漸長大，量應增到100克。

　　豆制品：每天25克左右的豆腐或豆腐干。

　　雞蛋：每天1個雞蛋。煮、蒸、燉、炒嫩蛋均可。

　　配方奶粉：每天500毫升左右的配方奶粉。

　　水果：每天一次或隔天一次。水果不可以代替蔬菜。

斷奶后輔食怎樣吃

　　5、不同月齡斷奶的寶寶，可以食用的食物品種、次數、時間都不同。

　　4～6個月：4個月是嬰兒最早添加輔食的月齡。一天喂一兩次大米（糙米）和水以1︰10的比率煮爛剛開始不要太計較量，如果孩子不愿意吃，那就停1-2個周再喂

　　6～9個月：這個時候的寶寶可以吃一些稀粥、爛飯、菜泥、果泥等。輔食可以安排在早晨10點，下午2點各一次（奶粉一天四次）開始放一種東西熬成粥，慢慢可以放2～3種材料。豆腐、奶酪、酸奶、柑桔等，肉要以精肉為主，蔬菜要煮爛

　　9～12個月：輔食提供給9個月以上寶寶的熱量可以占一天熱量的60%以上。輔食可以一天三次。蔬菜，肉，香蕉，面條等都可以嘗試。12個月前食物中不要放肝臟需要進行咀嚼吞咽塊狀食物的練習，鼓勵孩子自己用勺子，每天奶粉量維持在600ml以上為好。