女性最佳受孕年齡為23-28歲
遺傳學的研究數據表明，女性年齡低于20歲就懷孕的話，由于其自身發育還沒有完全成熟，卵子質量也沒有達到高峰時段，對胎兒的發育肯定會有不利的因素存在。另外從培養的角度講，父母社會經歷的薄弱也會直接影響到兒童的智力教育。但也不可年齡過大，母親年齡過大，胎兒智力發育障礙的發生率就會增加，有可能造成智力低下和其他神經系統發育異常。一般來說，女性懷孕年齡在23～28歲之間為好。因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。
女性最佳受孕年齡
女性懷孕的最佳年齡在23~28歲，同樣男性的年齡也不宜過大。男性的年齡太大，精子的活力和質量就會如夕陽西下，不復朝氣。胎兒各種疾病的發生率亦會相對增大，如精子異常，受孕后容易發生流產、早產和嬰兒先天畸形，還會發生軟骨發育不全、先天性耳聾和先天性心臟病等。
傳統的觀念會認為，禁欲的時間越長，精子的質量越好。比如禁欲一個月后同房懷孕的胎兒，比禁欲一周后同房懷孕的胎兒更加健康。很可惜，這種說法是錯誤的。因為時間過長，種子（精子及精液）會老化；時間短了，種子又還沒有完全成熟。目前，國際上建立的精子庫，選精子的標準是：被選者禁欲3-7天，以3-5天為最好。
