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懷孕禁忌之水果篇:吃水果也要看體質

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網

  便秘的孕婦不宜吃用榴蓮

  可少量食用。榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果準媽媽經常把榴蓮當補品,導致其血糖升高,寶寶就會過重,使日后娩出巨大胎兒的機會增大。其次,榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘,


妊娠糖尿病不能吃西瓜

  妊娠期糖尿病人不宜吃西瓜

  西瓜含糖量為10%,由于懷孕期間女性體內激素發生變化,身體對血糖的控制能力下降,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因。因此,孕婦不能過量吃西瓜。

  除了西瓜外,菠蘿、香蕉、榴蓮、葡萄等水果含糖量都比較高,患有妊娠期糖尿病的孕婦應少吃為好。孕婦應少量食用或不食用山楂,雖有活血化淤通經,但對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產征兆的孕婦應忌吃,即使是山楂制品也不例外。

  過敏體質和濕熱體質的孕婦不宜吃芒果

  芒果有止吐的功效,可以減輕早孕嘔吐惡心癥狀。此外芒果還含有大量纖維,能夠促進腸道蠕動,有助排便暢通。所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用,因此孕婦是可以吃芒果的。但要注意的是,芒果性質帶濕毒,若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等,應避免進食。

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