二、選擇含維生素D的補鈣產(chǎn)品

　　維生素D有促進鈣質(zhì)吸收的作用。對于每天戶外活動少于2小時的孕媽，選擇一些含有維D的補鈣產(chǎn)品就最適合不過了，這樣就不需再另外服維生素D和魚肝油，也不容易造成攝入維生素D過量。

　　三、要有完整的生產(chǎn)信息

　　孕媽咪在選擇鈣片時要看清生產(chǎn)廠家，盡量選擇大品牌。還要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、批號、批準文號等細節(jié)，以避免買到偽劣產(chǎn)品。要選擇正規(guī)的品牌廠家購買才比較有保障。另外可以多向有經(jīng)驗的媽媽們請教。

如何選擇鈣片

　　四、國內(nèi)常見鈣片品牌排行榜

　　1、迪巧（迪巧是連續(xù)10年被作為唯一推薦補鈣制劑。中國優(yōu)生科學協(xié)會唯一推薦鈣補充劑，經(jīng)過中國優(yōu)生科學協(xié)會審核論證。）

　　2、蓋中蓋（中國馳名商標，亞洲品牌500強，哈藥集團制藥六廠）

　　3、安利紐崔萊（成立于1959年，外資企業(yè)，安利（中國）日用品有限公司）

　　4、鈣爾奇Caltrate（全球500強企業(yè)，輝瑞制藥有限公司）

　　5、湯臣倍?。ü姞I養(yǎng)與發(fā)展中心營養(yǎng)健康倡導產(chǎn)品，營養(yǎng)補充劑專業(yè)生產(chǎn)基地之一，湯臣倍健股份有限公司）

　　目前市面上補鈣保健品的品牌還有蓋天力，GNC健安喜，三精、南海岸、佳加、金乳鈣、乳加力、美澳健、漢臣氏、無限極、康恩貝、金奧力、紐徠佛。每種補鈣品牌皆有其不同的長處，合適自己的，才是最好的。