三、注意室內開窗通風

　　有很多朋友誤以為，感冒的時候要注意保暖，不要吹風，于是就將家里的門窗關得死死的，但是這樣做只會令細菌病毒在室內盤踞不走，對防治感冒并無益處。據研究觀察，室外氣溫在8℃~10℃時，打開相當房間面積1/50的窗戶通風30分鐘，可使室內空氣中的細菌污染率降低40%；外界溫度在零下3℃~9℃時，打開同樣大的通風窗通風10分鐘，室內細菌污染率能降低65%。首先開窗次數并非越多越好，因為頻繁開窗會使室溫降低，老人和孩子容易生病，因此，在冬天，開窗時間最好定時安排在每天的早、中、晚三個時段，一天開窗通風3次基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。

室內通風很重要

　　四、用藥要咨詢醫生的意見

　　如果你咳嗽嚴重，伴有高燒、鼻塞、流涕等其他癥狀的話，就必須吃藥才可以解決問題。但是服藥前，一定要咨詢醫生，使用孕期安全藥物。懷孕期間不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥，也不要習慣性地服用你在孕前經常吃的感冒藥。這是因為許多非處方藥并不安全，其中含有一些未經孕期安全測試的成分，可能會影響到胎兒發育和健康。有些非處方藥還含有咖啡因，甚至含有酒精成分。含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用。