誤區二：國外沒有要求寶寶補充維生素A，所以國內的寶寶也不用補，只補充維生素D就可以了。

　　真相：大家可能都是道聽途說或是看到了有誤報道。維生素D是全球普遍缺乏的營養素!補充的劑量各國也都差不多，有的國家是400IU，有的是600IU，我國的補充標準是400-800IU，在這個范圍內就是安全的。然而由于不同國家飲食習慣、經濟發展、種族差異等因素，維生素A缺乏情況各不相同，歐美等發達國家因為飲食結構不同，缺乏率相對較低，不需要預防性補充，而很多國家尤其是發展中國家缺乏問題嚴重，根據世界衛生組織的要求，根據不同的年齡，要給予大劑量的補充，4-6個月服用一次，每次劑量是10-20萬單位。我國屬于維生素A中度缺乏國家，國內權威機構建議每日小劑量補充，每日預防性補充維生素A1500-2000國際單位，相比起來，小劑量的補充更安全。因此，中國的嬰幼兒要求維生素AD同時補充。

　　誤區三：夏天陽光充足，不用再補維生素AD。

　　真相：人體通過陽光照射后可以產生內源性的維生素D，應鼓勵兒童進行適當的戶外活動，但是，單純僅靠陽光直射來獲取維生素D的方法是不可取的，想要獲取足夠的維生素D，需要較長時間并全身暴露在陽光下日曬，小寶寶皮膚嬌嫩，可受不了。有證據顯示，年齡越小所接受的日光照射越多，將來患皮膚癌和白內障的風險越大。因此，世界衛生組織建議6 個月以下的嬰兒應避免日光直射，戶外活動時要用防曬霜和防護衣物。

　　霧霾加重，空氣污染阻隔等外部環境影響紫外線照射，進一步降低了自身合成維生素D的能力，即使是夏季嬰幼兒也不能單純靠曬太陽獲得滿足生長發育需求的維生素D, 隔著玻璃曬太陽更是無效的。因此雖然鼓勵寶寶進行適當的戶外活動，但仍然要堅持額外補充維生素AD制劑。